正确刷牙的口腔医学知识，您知道吗？

1、牙齿结构






2、乳牙




我们人有两副牙齿，小时候我们是有乳牙的，大概6个月左右开始萌出，在2岁左右完全萌出，且乳牙都是有20颗。






3、恒牙




在6岁左右开始替换，随着6岁到11岁之间，我们的乳牙就会慢慢被替换为恒牙，且数量多于乳牙，正常情况下是28到32颗。






4、龋齿




龋齿，俗话叫蛀牙，牙齿有洞，且发黑。




蛀牙属于感染性疾病，不是真的有虫把牙齿吃掉，而是细菌感染。如果牙齿没得到及时清洁的话，细菌群就会在牙齿表面聚集，如果这时候我们吃太多甜食或碳酸化合物且附着在牙齿上的话，就让细菌获得营养，大量繁殖，慢慢就会破坏牙釉质，形成蛆洞，最终导致龋齿的形成。

5、健康的口腔




无疼痛感、无牙龈出血、牙齿清洁、无龋齿、牙龈颜色正常




6、牙痛原理




通常看到的白色部分，叫做牙釉质，其实在牙釉质中间，还有比牙釉质质地稍微软些、颜色发黄些，叫牙本质。在牙本质里面的一层，就是牙齿最中央，是一层牙髓，是神经血管为牙齿提供营养结构的。当蛀牙影响到牙髓时，牙髓会发炎，这种炎症在牙齿中间是很难释放出来，就会使我们的牙齿产生剧烈的疼痛，这种就是为什么说“牙齿痛起来不要命”。

图片




7、自我诊断牙周炎




首先可以看下牙齿有没有松动，有没有移位，另外刷牙时有没有出血，如果牙齿出血的话，至少是有牙龈炎的出现。牙周炎的结局就是牙齿慢慢脱落了，牙周炎是导致牙齿脱落最主要的原因。

9、正确刷牙法则




牙齿最不容易清洁到的是靠近牙龈的地方，刷牙的时候我们应尽量让牙刷与牙齿呈45度角，这样可以让部分牙刷进入到牙齿的龈沟内，这个地方是最不容易清洁到且细菌最容易附着的。刷的幅度尽量小一些，刷10次，基本上就干净了。对于每个牙齿来讲，要刷3个面：牙齿里面、牙齿外面、咬合面，每个面尽量刷10下。一般来讲，我们要刷至少2-3分钟，才能把牙齿刷干净，但很多人往往不到1分钟就把牙齿刷完了。建议大家在刷完之后一定要照镜子，露出牙齿，看一下牙齿是不是美观、洁白，再靠近看一下牙齿上面是否还有牙结石和软垢，如果还有建议大家再刷干净些。

10、刷牙只能清洁60%-70%的牙齿




良好的口腔卫生要求形成每天两次刷牙加一次牙线的习惯，每天睡前用牙线清洁口腔，研究表明，刷牙只能清洁60%-70%的牙齿，这时候就需要牙线来帮到我们彻底地清洁。